Winkelmand

Gezondheid & vitaliteit

Maak geen keuze op het moment van een crisis

Wanneer er iets misgaat dan zet je als mens een overlevingsstrategie in, simpelweg om te overleven, om dat wat misgaat op te lossen en te kunnen hanteren. Hier komt meestal angst bij kijken, of gevoelens van machteloosheid. En dus maak je vanuit die emoties een…

Lockdown kans: je leven opnieuw uitvinden

We zijn er al een tijdje mee bezig en het gaat nog wel even duren, de intelligente lockdown. Ons leven ziet er anders uit; wanneer je nu thuis werkt, meedoet aan de onhandige supermarkt-dans van afstand houden bij het boodschappen doen of alleen al minder…

Uit angst voor de dood zetten we het leven stop

Een epidemioloog ben ik niet. Ook geen econoom. En godzijdank geen minister-president in deze tijden. Dus of ik een kritisch stuk mag schrijven over de huidige coronamaatregelen vind ik spannend. Maar in de huidige flinterdunne democratie is, naar mijn mening, elk geluid belangrijk. En mijn…

Corona werpt een blik naar binnen

Dat het coronavirus inmiddels meer is dan alleen een griep is helder. Het is heftiger dan een gewone griep en het brengt een heldere boodschap mee voor ons. Corona staat gelijk aan ‘teruggaan naar de basis, stil durven staan en transformeren van dat wat niet…

Is het Coronavirus het begin van een nieuw tijdperk?

2020 zou het jaar van de verandering worden. Dat de natuur daar zo rigoureus waarheid van zou maken, had bijna niemand kunnen bedenken. Vaak worden na een crisis dingen veranderd. Laten we na deze crisis ook veranderingen doorzetten. Gevallen machtige bedrijven geven straks door gedwongen…

Slaap als teken van persoonlijk leiderschap

Vandaag is het Internationale Dag van de Slaap. Elk jaar vindt deze plaats op de vrijdag voordat de lente begint. Je nacht is een afspiegeling van je dag. Dat betekent dat, wanneer je onrustig bent overdag, je ook slechter inslaapt en vaker of vroeger wakker wordt…